La gestion du stress au travail

Le stress est impliqué dans plus de 50% des arrêts maladie, alors il est temps d'agir !

Boostez La performance de vos équipes !

Apprendre à vos équipes à gérer la pression au quotidien pour donner le meilleur !

Objectif bien-être au travail !

Un programme collectif qui donne de bonnes habitudes pour la santé du corps et de l'esprit.

Arriver au sommet ne s'improvise pas

La recette :

+ de la motivation

+ des ressources

+ de la méthode

+ de la préparation


Si vous ne savez pas par quoi commencer ni comment avancer, je suis là pour vous !

Manager pendant plus de 10 ans dans un secteur en pleine mutation, j'ai accompagné mes équipes dans ces transformations.

J'ai moi-même réalisé ma transition et j'ai testé pour vous diverses méthodes de développement personnel.

Je vous accompagne aujourd'hui grâce à des outils et techniques qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.


Parlons de vous : rencontrons-nous !

Gestion du stress au travail

La sophrologie propose des outils efficaces dont les bénéfices sont durables.

En individuel ou en groupe, chacun ressort autonome, armé pour faire face au stress, pour mieux le gérer au quotidien et ainsi donner le meilleur de lui-même.

Programme complet "bien-être professionnel et personnel"

Retrouvez énergie, confiance et sérénité !

Je vous propose d'allier le bien-être du corps et de l'esprit à travers un programme complet alliant la sophrologie, l’alimentation et des conseils comportementaux.

Accompagner les changements

Vous changez d'organisation, vous vous restructurez ou vous voulez simplement accompagner vos équipes à mieux s'adapter aux nouvelles conditions du marché ?

La sophrologie est la solution, grâce à un accompagnement spécifiquement adapté à votre situation et à vos objectifs

Boostez la performance de vos équipes !

Vous constatez une baisse de motivation ?

Vous souhaitez relancer l'énergie collective qui fait votre force ?

Je vous propose des ateliers permettant de renforcer la cohésion et l'esprit d'équipe, de réactiver une dynamique positive au sein de votre organisation.